行程概览
岚皋位于陕西安康市，以南宫山国家森林公园和巴山自然风光闻名，适合两日休闲徒步和生态游。
第一天：南宫山探索
- 上午：从安康市区自驾前往岚皋（车程约1.5小时），抵达后先入住酒店，推荐岚皋县城商务酒店或南宫山附近民宿，费用约150-300元/晚。
- 下午：游览南宫山国家森林公园（门票80元），参观金顶、玻璃栈道和火山岩景观，徒步时间3-4小时。
- 晚餐：品尝当地特色菜如岚皋腊肉、酸菜鱼，人均50-70元。
第二天：千层河与巴山秋池
- 上午：前往千层河风景区（门票60元），欣赏瀑布和溪流景观，适合拍照和徒步。
- 下午：游览巴山秋池（门票40元），体验高山湖泊和森林氧吧，之后返程。
- 餐饮：午餐尝试农家菜，人均30-50元。
费用预算
总计人均约600-800元，包括：交通（自驾油费200元）、住宿（200元）、门票（180元）、餐饮（150-200元）及其他杂费。
实用贴士
建议春秋季出行，备好徒步装备；南宫山天气多变，需带外套。自驾注意山路安全，提前预订住宿。