岚皋两日深度游路线
第一天：自然奇观与生态探秘
上午：前往南宫山国家森林公园，徒步金顶观云海奇峰，参观弘一法师真身殿。
下午：探访千层河景区，沿溪流漫步欣赏叠瀑碧潭，夏季可体验亲水徒步。
晚间：入住巴山部落民宿，品尝岚皋酸菜炒腊肉、神仙豆腐等农家菜。
第二天：人文体验与休闲时光
上午：走访杨家院子传统村落，参与打糍粑、竹编手作，感受巴山民俗。
下午：游览蜡烛山喀斯特地貌，或选择岚河漂流（夏季开放）。
傍晚：在岚皋老街购买魔芋干、高山茶叶等特产，结束行程。
本地人贴士：
1. 南宫山早晚温差大，需备防风外套
2. 千层河步道湿滑，建议穿防滑鞋
3. 杨家院子需提前预约民俗体验活动
4. 必尝美食：苦荞粑粑、岚河鱼、浆巴馍