从岚皋到武夷山：跨越山河的茶韵之旅全攻略

本攻略旨在为从安康市岚皋县出发的旅行者，提供一条前往福建南平武夷山的清晰、可行的旅行路线与深度游玩方案。

一、 行程概览与核心思路

这是一次从中国内陆秦巴山区向东南丘陵茶乡的跨越。建议安排5-7天的完整行程，核心体验武夷山的丹霞地貌、九曲溪竹筏、岩骨花香漫游道与深厚的茶文化。行程设计兼顾交通衔接的顺畅与景区游览的深度。

二、 分段交通指南

第一段：岚皋 → 西安
从岚皋县城出发，乘坐汽车前往安康高速客运站，换乘高速大巴或火车抵达西安。此为关键中转节点。

第二段：西安 → 武夷山
最优方案：从西安北站乘坐高铁直达武夷山北站（约7-8小时）。也可选择从西安咸阳国际机场飞往武夷山机场，但航班班次需提前查询。

第三段：抵达后交通
抵达武夷山北站或机场后，乘坐出租车或公交可便捷抵达武夷山度假区（三姑度假区），建议住宿于此。

三、 五日精华行程规划

第一天：交通日，安顿与初印象
全天用于从岚皋经西安中转至武夷山。傍晚抵达三姑度假区，办理入住后，可沿崇阳溪漫步道散步，欣赏夜景，初步感受休闲氛围。

第二天：核心景区，天游峰与九曲溪
上午：游览天游峰。这是武夷山第一险峰，登顶可俯瞰九曲溪全景，欣赏丹霞地貌。
下午：乘坐九曲溪竹筏漂流。务必提前预订竹筏票。这是武夷山精华所在，舟行碧波上，人在画中游。
晚上：观看印象大红袍实景演出（强烈推荐）。

第三天：岩骨花香漫游道与大红袍
全天：徒步岩骨花香漫游道。从水帘洞车站出发，步行至大红袍景区。这条步道串联了武夷山核心的坑涧山场，沿途溪流、茶园、摩崖石刻相伴，是体验武夷岩茶“山场”气息的最佳路线。终点便是闻名遐迩的大红袍母树。

第四天：可选深度体验或周边探索
方案A（文化自然）：上午游览一线天、虎啸岩；下午参观武夷宫、宋街，了解历史文化。
方案B（茶文化深度）：报名参加当地的茶山研学或制茶体验，深入茶农家品茶，了解武夷岩茶制作工艺。
方案C（周边）：前往下梅古民居，感受万里茶道起点的古镇风貌。

第五天：返程或灵活调整
可根据返程交通时间，灵活安排。可购买一些正岩茶、岚谷熏鹅等特产，随后前往高铁站或机场，踏上归途。

四、 实用信息贴士

住宿建议：首选三姑度假区，酒店、民宿集中，餐饮交通便利。南源岭民宿村性价比高，适合自驾或追求安静的游客。

美食推荐：
1. 武夷山特色：岚谷熏鹅、朱子孝母饼、清明粿、红眼鱼（可清蒸）。
2. 茶宴体验：茶叶入菜，风味独特。
3. 餐馆集中区：三姑旧街、度假区兰汤桥附近。

门票与贴士：
1. 武夷山景区实行联票制，包含景点、观光车，竹筏票需单独购买且需预约时段。
2. 山区气候多变，需备好雨具、舒适防滑的徒步鞋。
3. 尊重当地茶文化，品茶买茶宜理性，多比较多询问。

这份攻略连接了岚皋的秦巴俊秀与武夷的丹霞奇茗，预祝您开启一段饱览自然奇观、沉浸茶香文化的完美旅程。