行程概览
Day1：抵达岚皋→南宫山北线徒步
上午从安康市区乘车至岚皋县（车程1.5小时，票价20元），午餐推荐品尝岚皋蒸面（15元/份）。下午游览南宫山国家森林公园（门票80元），重点打卡金顶、玻璃栈道和千年古栎，夜宿山脚民宿（150元/晚）。
Day2：神河源→千层河生态游览
早餐后包车前往神河源（车费人均50元，门票60元），欣赏高山草甸和瀑布群。中午在景区内用餐（农家乐人均40元）。下午探秘千层河（门票50元），体验原始森林徒步，返回县城入住酒店（180元/晚）。
Day3：巴文化街区→返程
上午参观岚皋巴文化博物馆（免费），购买魔芋干、竹编工艺品等特产（预算100元）。午餐尝试酸辣魔芋宴（人均50元），午后乘车返回安康。
费用明细
- 交通：往返安康-岚皋班车40元+景区包车100元=140元/人
- 门票：南宫山80元+神河源60元+千层河50元=190元/人
- 食宿：民宿150元+酒店180元+餐饮约250元=580元/人
- 总计：910元/人（不含特产购物）
实用贴士
1. 南宫山徒步需备防滑鞋，雨季建议携带雨具
2. 岚皋特色美食推荐：苦荞粑粑、腊肉炒粉皮
3. 旺季（5-10月）建议提前预订住宿，山区温差大需备外套