行程规划
Day1：南宫山地质探索
推荐乘坐景区观光车至南宫山南线，带娃徒步金顶栈道（约1.5小时），观察火山岩地貌和云海，山腰有亲子休息区提供儿童简餐。
Day2：千层河自然教育
沿千层河生态步道进行轻徒步（全程3km平缓路径），可体验儿童亲水捞鱼项目，建议携带溯溪鞋和捕虫网。
Day3：神河源草原体验
在神田草原参与蒙古包露营（提供亲子帐篷租赁），夜间开展观星活动，白天可体验骑马射箭等安全亲子项目。
亲子特色项目
- 巴人部落文化体验：制作巴绣香包、学唱巴山民歌
- 杨家院子农趣：采摘猕猴桃、磨豆腐体验
- 岚河漂流：5岁以上儿童可参与的平缓河段漂流
实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 交通 | 西安自驾至岚皋约3小时，建议选择配备儿童安全座椅的租车服务 |
| 住宿 | 推荐南宫山下巴山样子·民宿（提供儿童游乐设施）或县城明珠大酒店（有家庭套房） |
| 餐饮 | 必尝岚皋蒸盆子（可做免辣儿童版）、吊罐土豆腊肉（备注少盐） |
| 最佳季节 | 4-10月（避暑首选7-8月，赏秋推荐10月中旬） |
注意：山区昼夜温差大，需为儿童准备防风外套和防蚊液；部分景区提供婴儿背架租赁服务。