交通安排
安康岚皋地区多山路，建议选择自驾或包车出行，确保车辆安全座椅配备齐全。行程中避免长时间行车，可安排中途休息点如安康市区，让孩子活动放松。
住宿选择
优先选择家庭友好型酒店或民宿，确认是否有儿童设施如婴儿床、护栏。推荐岚皋县城的住宿，方便 access 景点和餐饮。
饮食安全
当地饮食以陕南风味为主，偏辣偏油，可为孩子准备清淡食物或要求餐厅调整口味。注意饮水卫生，自带儿童水壶和零食。
景点推荐
- 南宫山国家森林公园：适合稍大孩子徒步，注意防滑和保暖，携带雨具。
- 岚河漂流：选择平稳段体验，务必穿戴救生衣，幼儿不建议参与。
- 千层河景区：地势较缓，可带孩子观赏自然景观，避免雨季前往。
安全提示
山区天气多变，及时查看预报并备好衣物；防蚊虫措施必不可少；教育孩子不离视线，避免靠近水域或陡坡。携带常用药品如感冒药、创可贴。
其他贴士
行程安排宽松，预留午休时间；选择互动性强的活动如农家乐体验；保持耐心，以孩子兴趣为主导调整计划。